/ Кредит: изображение ненадежности Работы через Shutterstock
Думай, что ты устал? Оказывается им, могло быть хуже. Любой работающий медицинским работником на дому или адвокатом мог бы еще больше устать, чем ты. Это вызвано тем, что те две профессии были оценены наиболее лишенные сна занятия, составив в среднем приблизительно семь часов сна ночь. Это - один час меньше сна ночь, которую рекомендуют врачи. На другом конце спектра лес и регистрирующиеся рабочие были большинством хорошо отдохнувшим, насчитывая семь часов и 20 минут сна ночь.
Согласно исследованию, которое проводилось Обзором Интервью Общественного здравоохранения Центра по контролю и профилактике заболеваний и анализировалось, укладывая компанию Sleepy спать, никакая профессия в списке не поражала рекомендуемые восемь часов сна ночь. Полицейские, врачи и экономисты закруглили лучшие пять наиболее лишенной сна карьеры. Они сопровождались:
6. Социальные работники
7. Программисты
8. Финансовые аналитики
9. Операторы завода
10. Секретари
Самые отдохнувшие профессии не жили намного лучше, составляя в среднем только несколько драгоценных минут сна больше, чем их лишенные сна коллеги. Другие лучшие 10 хорошо отдохнувших рабочих:
2. Парикмахеры-стилисты
3. Торговые представители
4. Бармены
5. Рабочие-строители
6. Спортсмены
7. Landscapers
8. Инженеры
9. Пилоты самолетов
10. Учителя
[Самые возмутительные 'последние' оправдания сотрудников]
"Независимо от того твое занятие, подчеркни уровень или работаешь ли ты на открытом воздухе или за столом, предложения Летнего времени, которые важное напоминание качественного сна эффектов может иметь на рабочей силе", сказал Роберт Оексмен, директор Сна, чтобы Жить Институт. "Мы поощряем людей изучать свои привычки сна и делать улучшения, где они могут".
Информация в этом исследовании была основана на ответах 27,000 взрослых, у которых взяли интервью о привычках сна.
Достигни собственного корреспондента BusinessNewsDaily Дэвида Милака в Dmielach@techmedianetwork .com. Следуй за ним на Twitter @D_M89.