/ Кредит: Подчеркнутое изображение бизнесмена через Shutterstock
Работа, деньги и экономика - самая большая причина напряжения американцев, согласно исследованию, недавно выпущенному American Psychological Association (APA). И, большинство американцев, кажется, не понимает, как большой воздействие это имеет на их полном физическом и психологическом здоровье.
Хорошие новости - то, что процент американцев, которые сообщают о чувствующем чрезвычайном напряжении, понизился с 32 процентов до 22 процентов с 2007, когда APA провел свое первое Напряжение в Американском обзоре. В масштабе 1 - 10, средний рейтинг для напряжения в 2011 упал на 5.2, самый низкий уровень за пять лет (это было 5.4 в 2009 и 2010; 5.9 в 2008; и 6.2 в 2007). В 2007 чрезвычайное напряжение было, вероятно, самым высоким, потому что это было началом экономического спада, исследователи предлагают.
Дурные вести от последних данных APA примечательные: значительное количество ответчиков сообщило, что у напряжения есть только небольшое или никакое воздействие на их физическое здоровье (31 процент) или на их психическое здоровье (36 процентов). Это правда даже при том, что напряжение - доказанный предшественник многих хронических заболеваний, таких как депрессия и сердечно-сосудистое заболевание, и часто делает существующие болезни хуже, сказал генеральный директор APA Норман Б. Андерсон.
[10 самой напряженной карьеры]
"Семьдесят пять процентов затрат здравоохранения связаны с хроническими болезнями", сказал Андерсон. "Что такое ключевой фактор хронических болезней? Напряжение".
Андерсон сказал, что большинство американцев не видит связь между напряжением и их полным здоровьем.
Это - порочный круг, так как те с самым высоким напряжением часто - те с хроническими заболеваниями, сказал президент APA Сюзанна Беннетт Джонсон.
Наиболее распространенные причины напряжения
Согласно исследованию APA, деньги и работа - две наиболее распространенных причины напряжения среди американцев. Семьдесят пять процентов американцев сказали, что деньги были их самой большой причиной напряжения, в то время как 70 процентов сказали, что работа вызывает большую часть их напряжения. Экономика, отношения, домашние обязанности и здоровье соответственно были процитированы в качестве причин напряжения большинства людей. Быть сиделкой является также значительным источником напряжения для многих американцев.
Обзор также нашел, что сиделки и младшие американцы испытывают более высокие уровни напряжения, в то время как обитатели Восточного побережья сообщили, что им немного больше тяжело управлять их уровнями напряжения.
