Мы долго слышали о медицинских опасностях для сотрудников, которые весь день сидят за столом. Теперь это кажется постоянным, не намного лучше для них.
В то время как предыдущее исследование нашло, что заседание за столом весь день может приводить к повышенным рискам болезни сердца, диабета и рака, новое исследование, недавно изданное в журнале Human Factors, показало, что сотрудники, которые поддерживают больше чем 75 процентов их рабочего дня, могут также пострадать от множества отрицательных вопросов здравоохранения.
Определенно, длительное положение может привести к увеличенной усталости, судорогам ноги и болям в спине, все из которых могут отрицательно повлиять на качество выполнения работы и вызвать значительный дискомфорт.
Этот тип длительной усталости мышц может привести к серьезным медицинским последствиям, сказали Мария Габриэла Гарси, один из авторов исследования и кандидата доктора философии в Науках Министерства здравоохранения и Технологии в ETH Zürich в Швейцарии.
"Связанные с работой скелетно-мышечные значения, которые могут быть вызваны длительным положением, являются бременем не только для рабочих, но также и для компаний и общества", сказал Гарсия в заявлении.
Как часть исследования, исследователи попросили, чтобы 14 мужчин и 12 женщин двух различных возрастных групп моделировали постоянную работу в течение пятичасовых периодов. Участники смогли сесть во время кратких перерывов и взять 30-минутный ланч. [Встань! Почему Положение Ударов, Сидящих для Креативности]
Авторы исследования обнаружили симптом значительной долгосрочной усталости после пятичасового рабочего дня, даже когда это включало регулярные разрывы. Они сказали, что отрицательные признаки продолжались в течение по крайней мере 30 минут после усаженного периода восстановления.
Кроме того, исследователи нашли, что младшие рабочие между возрастами 18 и 30 были так же вероятны страдать от долгосрочной усталости как их пэры, которые были по возрасту 50.
"Долгосрочная усталость, после того, как продлено постоянная работа может присутствовать без того, чтобы быть воспринятым", сказал Гарсия. "Текущие графики работ для положения работы могут не быть достаточны для предотвращения накопления усталости, и эта длительная усталость мышц может способствовать скелетно-мышечным расстройствам и боли в спине".
Исследование было создано в соавторстве Бернардом Мартином, адъюнкт-профессором в Мичиганском университете, и Томасом Лэубли, старшим научным сотрудником и лектором в ETH Zürich.
