Кредит: Счастливое Изображение Сотрудников через Shutterstock
Хотя естественно быть в плохом настроении, ища работу после того, как временное увольнение, новое исследование показывает, как важный это должно продолжить твое настроение.
Исследование показывает, что поддержание более положительной и мотивационной перспективы может иметь положительное влияние на преследование работы.
Это особенно верное в начале поиска, но способность остаться возбужденной и контролировать отрицательные эмоции еще более важная, поскольку охота тянется, шоу исследования.
Исследование, вовлекая 177 безработных, ищущих работу, провело еженедельные оценки самоуправления, статуса поиска работы и психического здоровья. В начале исследования участники потратили среднее число 17 часов в неделю, ища работу и сообщили о постепенном улучшении их психического здоровья. К четвертому месяцу, однако, время, проведенное на поиске, уменьшилось к 14 часам в неделю, и психическое здоровье начало уменьшаться.
"Эти результаты показывают, что самостратегии управления, которые фактически используют люди, имеют основное значение", сказал соавтор исследования Рут Кэнфер, преподаватель психологии в Технологическом институте Джорджии.
[10 типов индивидуальности, вероятно, чтобы быть нанятым]
Часть трудности в продолжении алкоголя в течение долгого поиска работы заключается в общем отсутствии обратной связи, которую надевают безработные, как они делают в их охоте на работу.
"Поиск работы не походит на осваивание навыка, где поддержание положительного отношения может быть легче, поскольку ты видишь улучшение с усилием", сказал Кэнфер. За исключением фактического нахождения работы, она сказала, "ты не получаешь почти обратной связи о том, как ты делаешь или что ты мог бы сделать по-другому".
Чтобы успешно выдерживать мотивацию в течение долгого времени, люди должны стать все более и более превентивными, сказал Кэнфер.
Она советует кандидатам искать увеличенную социальную поддержку и развивать распорядки дня, которые могут обеспечить позитивные отклики и поддержать положительные отношения к поиску.
Исследование, которое появляется в текущей проблеме Академии управленческого Журнала, проводилось вместе с исследователями в Миннесотском университете и Университете штата Аризона.
Чед Брукс - чикагский внештатный бизнес и технологический автор, который работал в связях с общественностью и провел 10 лет как газетный репортер. Ты можешь достигнуть его в chadgbrooks@gmail .com или следовать за ним на Twitter @cbrooks76.
