. / Кредит: Изображение Напряжения через Shutterstock
Последние ночи и ранние утра в офисе могут помочь твоим перспективам карьерного роста, но они могут причинить тебе боль в другом отношении. Новое исследование нашло ссылку между переутомлением и уменьшенным благосостоянием рабочих.
Сотрудники, которые работали больше чем 50 часов за неделю, пострадали от уменьшенного умственного и физического здоровья, найденное исследование.
"Мы смотрели на ассоциацию между трудоголизмом и физическим и умственным благосостоянием", сказал исследователь Сара Асебедо, докторант в Университете штата Канзас. "Мы нашли трудоголиков – определенными теми, которые работают, больше чем 50 часов в неделю – более вероятно, уменьшат физическое благополучие, измеренное пропущенной едой. Кроме того, мы нашли, что трудоголизм был связан с уменьшенным умственным благосостоянием, как измерено счетом депрессии, о котором самосообщают".
[7 способов улучшить твой баланс продолжительности службы]
Проблема становится сложной, однако, смотря на то, почему рабочие принимают решение вставить дополнительные часы. Asebedo и ее исследовательская группа поддерживающих докторантов Сони Бритт и Джейми Блу попытались описать, почему рабочие могли бы переутомиться, смотря на Теорию Гэри Беккера Распределения Времени.
"Эта теория предполагает что, чем больше денег ты делаешь, тем более вероятно ты должен работать больше, "сказал Асебедо. "Выглядит за счет времени, как будто это был хороший рынок. Если ты не занят связанными с работой действиями, то есть стоимость для альтернативного пути, которым проведено время. Даже если ты понимаешь негативные последствия для трудоголизма, ты можешь все еще быть вероятен продолжить работать, потому что затраты на не выполнение так становятся больше".
Как только рабочие начинают думать, что способ, которым они подвергаются риску пасть жертвой отрицательных воздействий на здоровье работания сверхурочно, исследователи, нашел. Чтобы помочь смягчать те чувства, рабочие должны быть уверены понять ограничения на работе. Кроме того, рабочие могут понять роль, которые работают игры в их личной жизни.
Исследование "Трудоголизм и Благосостояние" появится в Financial Services Review.
Первоначально изданный на BusinessNewsDailiy.
