Кредит: изображение Масштаба через Shutterstock
Некоторые рабочие места просто не хороши для талии.
Турагенты, адвокаты и судьи, скорее всего, наберут вес на работе, согласно новому обзору от CareerBuilder.
В целом, исследование нашло, что два в пяти рабочих набрали вес на их текущей работе. Больше чем четверть прибавляла по крайней мере 10 фунтов с 14 процентами, упаковывающими вещи больше чем на 20 фунтах.
Другие занятия исследование, которое, как находят, имело более высокую распространенность рабочих, набирающих вес, включают:
- Социальный работник
- Учитель
- Художник/проектировщик/архитектор
- Помощник по административным вопросам
- Врач
- Защитные услуги (полиция, пожарный)
- Профессионал маркетинга/связей с общественностью
- Профессионал информационных технологий
Больше чем половина рабочих рассмотрела, приписывал их увеличение веса заседанию за их столом большую часть дня. Другие преступники включают обусловленную стрессом еду, пропуская еду из-за временных ограничений, торжества рабочего места, офисная фляга леденца и давление, чтобы съесть продовольственных коллег вводят.
Исследование показывает, что ланч играет роль в увеличении веса также. Больше чем половина сотрудников идет куда-нибудь поесть, по крайней мере, один раз в неделю с 23 процентами, едящими вне дома по крайней мере три раза в неделю.
Кроме того, 10 процентов рабочих едят ланч из торгового автомата каждую неделю.
Не помощь ситуации немного сотрудников осуществления, входят. Обзор нашел, что больше чем 40 процентов рабочих регулярно не удаются с 10 процентами, никогда не поражающими спортзал.
Розмари Хэефнер, вице-президент человеческих ресурсов в CareerBuilder, сказала, что все больше компаний поощряет сотрудников оставаться здоровыми, осуществляя инициативы здорового образа жизни на рабочем месте.
В то время как почти 30 процентов компаний обеспечивают проходы спортзала, возможность для занятий спортом или льготы хорошего здоровья для их сотрудников, всего 10 процентов рабочих используют в своих интересах их, сказал Хэефнер.
"Важно насладиться те ресурсы, чтобы остаться здоровым и энергичным и потенциально более производительным", сказала она.
[7 компаний, наживающихся на ожирении американцев]
В дополнение к тому, чтобы быть хорошим для твоего здоровья, у остающейся отделки есть другие преимущества на рабочем месте.
Согласно статье WSJ.com, рабочие, которые тренируются регулярно, зарабатывают на 9 процентов более высокую плату в среднем, чем те, кто не делает.
Haefner рекомендует следующим советам помочь отодвигать дополнительные фунты этим летом:
- Иди Больше: Возьми лестницу вместо лифта или зайди в стол коллеги вместо того, чтобы послать электронное письмо. Выйди на более ранней остановке поезда или автобусной остановке и части прогулки пути к офису.
- Здоровая закуска: Держи много овощей и фруктов в офисном холодильнике, таким образом, у тебя есть более здоровый выбор под рукой.
- Упакуй Ланч: Обеспечение ланча, чтобы работать помощь, чтобы лучше управлять частями и также экономит деньги.
- Выбери воду Water:Drink в течение дня вместо напитков с кофеином или соков.
- Подхалим в Осуществлении: Прогулки ежедневных прогулок с коллегой, замена стула с шаром осуществления для части дня и использования свободных весов за твоим столом являются всеми быстрыми и легкими решениями.
Исследование было основано на обзорах больше чем 5,700 штатных сотрудников.
Следуй за Чедом Бруком на Twitter @cbrooks76 или BusinessNewsDaily @BNDarticles. Мы находимся также на Facebook & Google + .
