У владельцев малого бизнеса есть тенденция хотеть сделать все это. Они забивают свои графики и перегружают их списки текущих дел, делая паузу только, чтобы спать — если они удачные. С таким количеством вещей на их пластинах предприниматели редко чувствуют, что они в состоянии не торопиться, чтобы освежить и перезарядить. Проблема, постоянно бегущий вокруг и подчеркивающий о твоих деловых средствах, которые ты, вероятно, не на твоих уровнях пиковой производительности.
"Предприниматели, как правило, измеряют свой уровень тем, сколько они могут сделать в час, и как хорошо они могут достигнуть своих целей, концентрируя открытые и ловкие мысли, чтобы захватить возможности, по которым могут скучать другие", сказал Крэйг Крэфферт, президент Ухода за кожей Amarte и основатель DermStore.com. "Это большое, но реалистично, они не могут 'пойти' все время".
Занимание время далеко от твоего бизнеса, чтобы расслабиться может походить на роскошь, которую ты не можешь позволить себе, но предпринимающий шаги назад может фактически помочь тебе становиться более эффективным, производительным и организованным в конечном счете. Имеешь ли ты пространство по графику для отпуска или всего несколько минут, чтобы расслабиться, вот 10 простых вещей, которые ты можешь сделать, чтобы замедлиться и восстановить твое здравомыслие сегодня. [Легкие способы Быть Более производительный]
Размышлять
"Размышление полностью очищает и расслабляет твой ум так, чтобы ты мог быть более сосредоточен и производительный. Пять к 10-минутной медитационной сессии могут быть столь же эффективными как дремота власти половины часа без сонливости, которая следует". – Хизер Пирс, основатель Raya Hanon
Съешь хрустящую закуску
"Сделай 15-минутный перерыв и перекуси, такие как яблоко. Натуральный сахар - великое, "забирают меня", и хрустящий на яблоке требует центра, который помогает очищать твой ум". – Лидия Сарфати, основатель и генеральный директор Вытаскивания
Используй технические инструменты управления
"Благодаря мобильным устройствам электронная почта и социальные медиа всегда под рукой. Столь важный, как эти коммуникационные инструменты могут быть, проверяя их неоднократно, может заставлять тебя терять центр и контрпроизводительный к тому, что ты продолжаешь работать сейчас. Проверяя электронную почту менее часто и используя управленческие платформы как HootSuite, ты можешь быть более эффективным в своих ежедневных действиях". – Ронн Тороссиэн, президент и генеральный директор Связей с общественностью на 5 Вт
Слей личные и деловые списки текущих дел
"Я рекомендую установить еженедельный план или контрольный список и для твоих личных и для деловых приоритетов, который помогает тебе визуализировать то, к чему действительно нужно ухаживать на той данной неделе. После того, как оба списка расположены по приоритетам, сливают их в один еженедельный приоритетный список. Если у тебя есть личное "к - делают" [пункт] высоко в твоем списке, намечают его где-нибудь в твой напряженный день. Это помогает тебе достигать и своих личных и коммерческих задач, не думая о твоих личных целях как вторичных". – Рэйчел Кац-Гэлэтт, основатель и генеральный директор и Maternal Science, Inc. и здоровой мамы
Держи тот список перед тобой
"Наличие твоего списка текущих дел на блокноте, который сидит на твоем столе, может сделать чудеса. Как владелец бизнеса я всегда чувствую, что забываю что-то. То, когда у меня есть этот список, все, что я должен сделать, надеются видеть что потребности быть сделанным. Я не должен трещать ни в какую электронику, и есть что-то настолько удовлетворяющее и успокаивающееся о царапине задачи в твоем списке". – Хилари Генга, основатель и генеральный директор Trunkettes
Думай о том, почему ты любишь свою работу
"Всегда пытайся помнить настоящие причины, почему ты начинал свое дело во-первых. Для меня это о том, чтобы заставлять меня быть столь творческим, как я могу, и это точно, что креативность, которая необходимая, чтобы преодолеть проблемы, с которыми каждый бизнес стоит в некоторый момент. Когда разбито обстоятельствами, помни то, что это - ты любовь об управлении твоим собственным бизнесом, и ты найдешь, что сила перегруппировывает и продолжается". – Альваро Де Иисус, основатель Цветного латиноамериканца
Выйди из офиса
"Выберись наружу и возьми в небольшом количестве свежего воздуха и некотором открытом пространстве — на следе, на пляже, где-нибудь с некоторым большим пейзажем — чтобы получить представление. В повышении, городских улицах, моем местном районе или просто прогулка вокруг блока от офиса может добиться цели. Осуществление на открытом воздухе - прекрасный анекдот к напряженному дню". – Эйлин Мокус, генеральный директор Coyuchi
Проведи время со своими детьми
"Как занятой предприниматель, мои дети вынуждают меня замедлиться и понять то, что действительно имеет значение в жизни. Если я вне подчеркнутого со дня, я просто останавливаюсь и играю с ними или выхожу на прогулку в районе. Это - отличный способ для меня перегруппировать!" – Али Лессор, основатель CozyBug
Сделай что-то несвязанное с бизнесом
"Чтобы освежить, перезаряди и восстанови здравомыслие, предприниматели должны иногда передавать неделовую активность, которая полностью занимает их мозги и тела одновременно, так, чтобы, когда они повторно участвуют в их деловом преследовании, они были освежены. Эти действия могут колебаться от просмотра большого кино к игре интенсивной видеоигры, или даже вещей как гонки на картах или серфинг тела. Получи сон хорошей ночи после этой занимающей ум деятельности, сопровождаемой теплым душем и мощным напитком с кофеином". – Крэйг Крэфферт
Предприми долгое путешествие
"Я играю на фортепьяно, осуществляю и смотрю много фильмов, чтобы остаться нормальным еженедельно, но действительно восстановление моего здравомыслия означает уходить. Это требует времени, чтобы раскрутиться, но в конечном счете, я начинаю скучать, и я думаю творчески о бизнесе. У меня есть тонны идей, что я готов осуществить, когда я возвращаюсь". – Джули Роуз, основатель и президент Sweet Hospitality Group
Первоначально изданный на BusinessNewsDaily.
